날 짜

점 심

저 녁

아 침

1일/일

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2일/월

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3일/화

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4일/수

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5일/목

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6일/금

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7일/토

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8일/일

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9일/월

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10일/화

닭가슴살카레라이스, 배추김치, 단무지

돈육김치전골, 고추참치, 감자조림, 무나물

11일/수

청국장, 콩나물무침, 오뎅볶음, 연근조림

아우국, 소세지델리야키, 가지볶음, 새송이조림

고구마, 우유, 과일

12일/목

콩나물김칫국, 제육볶음, 미역줄기볶음, 양배추샐러드

잔치국수, 배추김치, 단무지

토스트, 누텔라잼, 우유, 과일

13일/금

얼가리된장국, 감자채볶음, 닭가슴살숙주볶음, 콩자반

오무라이스+토마토소스, 단무지, 배추김치

참치살죽, 김치, 과일

14일/토

참치김치볶음밥, 계란국, 단무지, 과일

미역국, 생선구이, 호박나물, 묵무침

찐계란, 우유, 과일

15일/일

우동, 단무지, 과일

얼가리된장국, 두부조림, 콩나물무침, 김구이

씨리얼, 바나나, 우유, 과일

16일/월

된장찌개, 꽁치조림, 미역줄기볶음, 가지나물

홍합미역국, 연근조림, 감자채볶음, 콩나물무침

찐감자. 우유, 과일

17일/화

어묵국, 두부조림, 무말랭이무침., 호박새우젖나물

청국장, 돈육장조림, 오이무침, 김구이

유부초밥, 국, 과일

18일/수

시금치된장국, 돈까스+소스, 숙주초무침, 양배추샐러드

감자국, 오징어볶음, 가지나물, 브로콜리+초장

토스트, 잼, 우유, 과일

19일/목

닭무채국, 새송이조림, 콩나물무침, 가지야채볶음

숙주오뎅국수, 배추김치

멸치주먹밥, 국, 과일

20일/금

짜장밥, 단무지, 과일, 배추김치

토마토미트스파게티, 피클

야채죽, 김치, 과일

21일/토

떡만두국, 배추김치

시금치된장국, 생선구이, 미역줄기볶음, 오이무침

씨리얼, 바나나, 우유

22일/일

햄야채볶음밥, 계란국, 과일

두부된장국, 스팸구이, 호박나물, 김구이

떡국, 김치, 과일

23일/월

청국장, 오징어볶음, 무나물, 브로콜리+초장

무채된장국, 표고돈육볶음, 우엉조림, 김구이

계란후라이, 우유, 과일

24일/화

순두부찌개, 고추참치, 시금치나물, 김구이

마파두부덮밥, 배추김치, 과일

고구마, 우유, 과일

25일/수

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26일/목

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27일/금

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잔치국수, 배추김치

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28일/토

감자수제비, 김치, 요플레

배추순대국, 소세지양배추볶음, 감자조림, 김구이

찐감자, 우유, 과일

29일/일

참치김치볶음밥, 계란국`

순두부찌개생선구이, 호박나물, 김구이

찐게란, 우유, 과일

30일/월

된장찌개, 김치꽁치조림, 미역줄기볶음, 감자채볶음

돈육김치찌개, 무나물, 우엉조림, 버섯들깨볶음

씨리얼, 우유, 과일

31일/화

홍합미역국, 연근조림, 오이무침, 새송이닭가슴살볶음

시금치된장국, 닭볶음탕, 콩나물무침, 멸치볶음

못난이주먹밥, 국, 과일