날 짜

점 심

저 녁

아 침

1일/수

무채된장국, 돈육불고기, 양배추샐러드, 콩나물무침

오뎅국, 홍합조림, 감자채볶음, 김구이

고구마, 우유, 과일

2일/목

콩나물김칫국, 호박새우젖나물, 두부조림, 홍새우볶음

시금치야채계란국, 삼색비빔밥

계란후라이, 우유, 바나나

3일/금

닭가슴살 카레라이스, 배추김치, 귤

과일, 마파두부덮밥

두부닭살죽, 과일

4일/토

햄야채볶음밥, 계란국, 귤

된장찌개, 생선구이, 시금치나물, 김구이

씨리얼, 우유, 과일

5일/일

우동, 단무지, 귤

시금치된장국, 호박나물, 두부부침+양념장, 김구이

토스트, 우유, 과일

6일/월

닭무채국, 무나물, 브로콜리+초장, 멸치볶음

황태무국, 건파래무침, 감자조림, 시금치나물

고구마, 우유, 과일

7일/화

청국장, 소세지델리야키, 가지나물, 연근조림

홍합미역국, 닭가슴살숙주볶음, 오이무침, 김구이

유부초밥, 국, 과일

8일/수

시금치된장국, 돈까스+소스, 숙주나물, 과일샐러드

배추속대국, 카레떡볶이, 생선조림, 오이무침

계란후라이, 국, 과일

9일/목

얼가리된장국, 오징어볶음, 버섯들깨볶음, 김구이

오뎅숙주장국수, 배추김치, 과일

멸치주먹밥, 국, 과일

10일/금

순두부찌개, 오뎅볶음, 시금치나물, 건파래무침

하이라이스, 배추김치, 과일

야채죽, 김치, 과일

11일/토

떡만두국, 배추김치, 과일

된장찌개 제육덮밥, 과일

씨리얼, 우유, 바나나

12일/일

참치김치볶음밥, 계란국, 과일

어묵국, 브로콜리+초장, 스팸구이, 시금치나물

빵, 우유, 과일

13일/월

청국장, 감자조림, 가지나물, 브로콜리+초장

순두부찌개, 연근조림, 무나물, 김구이

고구마, 우유, 과일

14일/화

부대찌개, 무조림, 버섯들깨볶음, 시금치나물

콩나물김칫국, 두부조림, 멸치볶음, 계란찜

찐계란, 우유, 과일

15일/수

황태무국, 고추참치볶음, 새우젖호박나물, 미역줄거리볶음

얼가리된장국, 무말랭이무침, 소세지델리야키, 숙주볶음

못난이주먹밥, 국, 과일

16일/목

홍합미역국, 꽁치김치조림, 브로콜리+초장, 콩나물무침

김치말이국수, 과일

토스트, 우유, 과일

17일/금

시금치된장국, 탕수육+소스, 오이무침, 꽈리고추어묵조림

햄야채볶음밥, 야채계란국, 과일

참치살죽, 과일

18일/토

돈육불고기덮밥, 두부된장국, 굴

된장찌개, 생선구이, 콩나물무침, 김구이

계란후라이, 우유, 과일

19일/일

잔치국수, 배추김치, 굴

유부된장국, 스팸구이, 호박나물, 감자채볶음

떡국, 김치, 과일

20일/월

콩나물김칫국, 버섯들깨볶음, 연근조림, 무나물

청국장, 감자조림, 시금치나물, 고추참치

빵, 우유, 과일

21일/화

된장찌개, 제육볶음, 미역줄기볶음, 숙주나물

감자국, 오이무침, 돈육장조림, 김구이

고구마, 우유, 과일

22일/수

닭무채국, 어묵볶음, 떡볶이, 소세지델리야키

시금치된장국, 무조림, 닭볶음탕, 숙주오뎅볶음

유부초밥, 국, 과일

23일/목

홍합미역국, 두부조림, 브로콜리+초장, 가지나물

오므라이스+토마트미트소스, 과일, 김치

찐계란, 국, 과일

24일/금

무채된장국, 마파두부, 감자채볶음, 건파래무침

짜장밥, 단무지, 과일

단호박죽, 과일

25일/토

감자수재비, 배추김치

순두부찌개, 어묵볶음, 무나물, 김구이

고구마, 우유, 과일

26일/일

제육덮밥, 얼가리된장국

시금치된장국, 두부부침+양념장, 호박나물, 김구이

씨리얼, 우유, 바나나

27일/월

얼가리된장국, 메추리알조림, 시금치나물, 감자채볶음

된장찌개, 두부조림, 닭가슴살숙주볶음, 가지나물

토스트, 우유, 과일

28일/화

아욱된장국, 돈까스+소스, 양배추샐러드, 오이무침

홍합미역국, 연근조림, 계란찜, 브로콜리+초장

멸치주먹밥, 국, 과일

29일/수

돈육김치찌개, 새송이조림, 콩나물무침, 야채버섯볶음

부대찌개, 감자조림, 멸치볶음, 김구이

계란후라이, 우유, 과일

30일/목

청국장, 돈육장조림, 무나물, 김구이

떡만두국, 배추김치, 과일

고구마, 우유, 과일

31일/

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