날 짜

점 심

저 녁

아 침

1일/수

된장찌개, 오징어볶음, 새송이조림, 오이무침

잔치국수, 배추김치

유부초밥, 국, 과일

2일/목

콩나물김칫국, 돈육불고기, 시금치나물, 미역초무침

감자국, 메추리알장조림, 카레떡볶이, 김구이

참치살죽, 배추김치,과일

3일/금

청국장, 양배추, 어묵볶음, 무나물, 우엉조림

햄야채볶음밥, 시금치된장국

멸치주먹밥, 국, 귤

4일/토

어묵우동, 단무지

미역국, 떡갈비, 가지나물, 김구이

계란후라이, 우유, 바나나

5일/일

감자수제비, 배추김치

무국, 두부부침+양념장, 호박나물, 김구이

고구마, 우유, 귤

6일/월

짜장밥, 단무지, 요구르트

떡라면, 배추김치

빵, 우유, 배

7일/화

홍합미역국, 김치꽁치조림, 브로콜리+초장, 시금치나물

황태무국, 두부조림, 양배추소시지볶음, 무말랭이무침

못난이주먹밥, 국, 과일

8일/수

돈육김치찌개, 떡볶이, 고추참치, 연근조림

시금치야채계란국, 참치김치볶음밥

고구마, 우유, 과일

9일/목

봄동된장국, 제육볶음, 미역줄기볶음, 오이무침

닭무채국, 호박새우젓나물, 새송이조림, 멸치볶음

김치죽, 과일

10일/금

배추속대국, 오징어채무침, 두부조림, 김구이

삼색나물비빔밥, 콩나물국

토스트, 요플레, 과일

11일/토

떡만두국, 배추김치

시금치된장국, 두부부침+양념장, 소시지볶음, 김구이

계란후라이, 우유, 과일

12일/일

김치볶음밥, 계란국, 바나나

제육덮밥, 된장국

빵, 우유, 과일

13일/월

된장찌개, 무조림, 시금치닭살무침, 브로콜리+초장

참치김치찌개, 고추잡채, 우엉조림, 시금치나물

고구마, 우유, 과일

14일/화

청국장, 오이무침, 꽁치무조림, 콩나물야채볶음

순두부찌개, 오징어볶음, 미역줄기볶음, 호박새우젓나물

못난이주먹밥, 국, 과일

15일/수

들깨미역국, 두반장떡볶이, 연근조림, 어묵야채볶음

김치말이국수

유부초밥, 국, 과일

16일/목

배추속대국, 건가지들깨볶음, 감자조림, 양배추소시지볶음

단호박닭고기카레라이스, 배추김치

두부닭살죽, 과일

17일/금

기차여행

계란후라이, 우유, 과일

18일/토

19일/일

20일/월

짜장밥, 단무지, 배추김치, 요구르트

돈육김치찌개, 브로콜리+초장, 어묵야채볶음, 시금치계란말이

21일/화

콩나물김칫국, 메추리알장조림, 고추참치, 시금치나물

닭무채국, 두부조림, 오이무침, 김구이

계란토스트, 우유, 과일

22일/수

순두부찌개, 생선무조림, 미역줄기볶음, 무나물

참치김치볶음밥, 시금치야채계란국

고구마, 우유, 과일

23일/목

유부팽이장국, 돈육불고기, 숙주나물, 김구이

홍합미역국, 무조림, 소시지야채볶음, 멸치볶음

참치살죽, 과일

24일/금

부대찌개, 버섯야채볶음, 호박새우젓나물, 연근조림

숙주어묵국수, 배추김치

유부초밥, 국, 과일

25일/토

햄야채볶음밥, 두부된장국

미역국, 스팸구이, 어묵볶음, 가지나물

멸치주먹밥, 국, 과일

26일/일

유부우동, 배추김치

무채된장국, 닭볶음탕, 시금치나물, 김구이

계란후라이, 우유, 바나나

27일/월

얼갈이된장국 닭가슴살장조림, 오이무침, 건파래무침

감자국, 고추참치, 어묵콩나물찜, 김구이

빵, 우유, 과일

28일/화

돈육김치찌개, 브로콜리+초장, 소시지데리야끼, 시금치나물

오므라이스+미트스파게티소스, 피클

고구마, 우유, 과일