날 짜

점 심

저 녁

아 침

1일/수

짜장밥, 단무지, 요구르트

된장국, 돈육불고기덮밥

못난이주먹밥, 과일, 국

2일/목

된장찌개, 꽈리고추어묵조림, 새우젓호박나물, 멸치볶음

황태무국, 마파두부, 버섯들깨볶음, 김구이

계란후라이, 우유, 과일

3일/금

콩나물김칫국, 돈육제육볶음, 콩나물무침, 브로콜리새송이볶음

햄야채볶음밥, 야채계란국

빵, 우유, 과일

4일/토

감자수제비, 배추김치, 과일

무채된장국, 스팸구이, 가지나물, 김구이

씨리얼, 우유, 바나나

5일/일

잔치국수, 배추김치, 과일

냉이된장국, 두부부침+양념장, 브로콜리+초장, 김구이

고구마, 우유, 과일

6일/월

청국장, 무조림, 오이무침, 김구이

어묵국, 감자조림, 무말랭이무침, 닭가슴살새송이볶음

찐계란, 우유, 과일

7일/화

돈육김치찌개, 가지들깨나물, 우엉조림, 마카로니콘샐러드

순두부찌개, 단호박조림, 고추참치, 김구이

유부초밥, 국, 과일

8일/수

닭무채국, 새송이조림, 시금치나물, 어묵볶음

김치말이국수, 요구르트

조랭이미역국, 과일

9일/목

얼갈이된장국, 돈까스+소스, 콩나물무침, 멸치볶음

배추속대국, 두부조림, 오이무침, 무나물

야채죽, 김치, 과일

10일/금

홍합미역국, 김치꽁치조림, 미역줄기볶음, 호박나물

닭가슴살카레라이스, 배추김치, 단무지

못난이주먹밥, 국, 과일

11일/토

떡만두국, 배추김치, 과일

두부된장국, 생선구이, 시금치나물, 김구이

고구마, 우유, 과일

12일/일

햄야채볶음밥, 계란국, 과일

콩나물국, 두부부침+양념장, 무나물, 김구이

계란후라이, 우유, 과일

13일/월

황태무국, 단호박조림, 버섯야채볶음, 우엉볶음

청국장, 연근조림, 브로콜리+초장, 멸치볶음

유부초밥, 국, 과일

14일/화

콩나물김칫국, 돈육불고기, 숙주나물, 무말랭이무침

홍합미역국, 계란말이, 새송이조림, 콩나물무침

멸치주먹밥, 국, 과일

15일/수

순두부찌개, 고추참치, 무나물, 꽈리고추어묵볼조림

마파두부덮밥, 배추김치

계란후라이. 바나나, 우유

16일/목

닭가슴살미역국, 새송이브로콜리볶음, 단호박조림, 무말랭이무침

돈육김치찌개, 두부조림, 호박나물, 김구이

토스트, 딸기잼, 우유, 과일

17일/금

청국장, 소시지델리야끼, 시금치나물, 묵무침

새우볶음밥, 맑은된장국

고구마, 우유, 과일

18일/토

계란후라이, 우유, 바나나

19일/일

20일/월

하이라이스, 야채샐러드, 배추김치

근대국, 닭볶음탕, 상추겉절이, 꽈리고추멸치볶음

21일/화

닭무채국, 새송이조림, 들깨건가지나물, 오이무침

김치콩나물국, 소시지데리야끼, 시금치나물, 우엉볶음

유부초밥, 국, 과일

22일/수

감자국, 김치꽁치조림, 무나물, 미역줄기볶음

오므라이스+토마토소스, 배추김치

빵, 우유, 과일

23일/목

얼갈이된장국, 소불고기, 콩나물무침, 김구이

아욱국, 고추참치, 새발나물, 무조림

두부닭살죽, 과일

24일/금

된장찌개, 오징어볶음, 브로콜리+초장, 감자조림

잔치국수, 배추김치

멸치주먹밥, 국, 과일

25일/토

참치김치볶음밥, 느타리된장국

돈육김치찌개, 고등어무조림, 호박나물, 김구이

계란후라이, 우유, 과일

26일/일

콩나물라면, 단무지, 배추김치

시금치된장국, 제육덮밥

고구마, 우유, 과일

27일/월

참치김치찌개, 감자조림, 어묵야채볶음, 오이무침

얼큰어묵찌개, 닭고기버섯볶음, 깻잎조림,

청양고추멸치무침

못난이주먹밥, 국, 과일

28일/화

배추속대국, 돈육불고기, 콩나물무침, 김구이

얼갈이된장국, 김치꽁치조림, 시금치초무침, 무나물

빵, 우유, 과일

29일/수

콩나물김칫국, 어묵볼꽈리고추조림, 버섯볶음, 깻잎김치

김치말이국수, 바나나

멸치주먹밥, 우유, 과일

30일/목

황태미역국, 고추참치, 연근조림, 소시지양배추볶음

된장찌개, 잡채, 오이무침, 김구이

김치죽, 과일

31일/금

순두부찌개, 메추리알장조림, 브로콜리새송이볶음, 김구이

햄야채볶음밥, 계란국, 배추김치

계란후라이, 우유, 과일